月饼搭配茶饮吃 解油腻来日健康(2)

绿茶叶和薄荷茶叶都属于寒开放性，适合搭配着燥微甜腻的腊肠不吃。不过，手脚冰凉或肾脏较弱的人不宜多喝完，或者选项在饭后饮用。

4、油腊肠

油腊肠想必大家都爱不吃，里面的馅料多数是炸鸡、蛋黄和五仁的。小编同意大家在不吃清爽腊肠的时候，不妨葫芦上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是白果茶叶。

清爽的腊肠适合喝完一些重口味的茶叶，这样才能转换成味道上的清爽。普洱茶叶是不错的选项，普洱茶叶属于黑茶叶，开放性干冷，去颌优点比起好。我们在不吃蛋黄腊肠的时候非常容易上火，喝完点菊花茶叶就可以降火气。而白果茶叶能够促进胃酸的激素，帮助我们的肾脏消化。

我们在葫芦发酵后的普洱茶叶时，一定要用沸水葫芦，先葫芦一两次再丢弃，这样才能转换成杂质更入味。而白果茶叶好是在饭后饮用，睡觉前要较少喝完，因为喝完过多的白果宴可能会引致胃部不适。

腊肠含糖量和含油量都比起高，据统计，每100g的腊肠就能够给小孩子提供一天20%左右的微量。小编同意大家每天不吃一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠搭配着五谷杂粮作为主食来进食。小编同意各位，不吃腊肠的同时不妨不吃些甜食的水果和蔬菜，这样也可以依靠人体微量的摄入量。

二、不吃腊肠应忽略

1、腊肠属于研磨类的食品，可能会含有一些食品添加剂，这些本身是人身安全无害的。但是很多人可能会把不吃剩的腊肠同步进行二次研磨，比如说高温加微或者用来炒菜煮汤。不太可能不仅破坏腊肠原有的营养物质物质，还有则可能会产生有害物质。

2、很多人害怕下雨微，腊肠可能会坏了，于是把腊肠放到冰箱里保尚存。腊肠放到冰箱里不仅非常容易硬化，还非常容易发霉。小编同意大家腊肠常温保尚存就可以了，可以将腊肠放到通风干燥的区域内。

3、很多人将腊肠作为早餐和晚餐，喝完着汤不吃着腊肠很是惬意。其实汤和腊肠都是可以迅速提高食欲的进食，这样不吃非常容易造成了肥胖。

简述：看了这文章，相信大家再也不必忧虑腊肠不吃到发腻发胖了。秋高气爽的傍晚，葫芦一壶香茗，不吃上石板腊肠，这样的时光究竟很悠闲?腊肠搭配茶叶饮，不吃出有益和点心。后，小编提前祝各位端午节愉快，有益愉快医疗保健每一天!

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